Start school later, sleep longer, learn better: New study shows that flexible school start times can be an effective and practical approach to reducing chronic sleep deprivation and improving adolescents’ mental health and academic performance.

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下午3点,Maggie姐的一天才开始。吃过第一餐饭(她称之为早餐),从何文田的家里出门做头。她经常光顾的是湾仔道一家二楼发廊。爬上狭窄楼道,推开玻璃门,劲猛的冷气迎面扑来。刚做完头的Maggie姐伸出手,职业性地微笑。她的蓬松短发吹向一侧,微微翘起的发梢处被挑染成酒红色。“短发才有女强人的味道,”她说。